腹肌有何用？
1，腹肌发达可以让核心更稳定！
腹部分为腹内外斜肌，腹横肌和腹直肌，腹横肌属于内核心的一部分，稳定核心，维持腹腔压力平衡！腹直肌一个重要功能是维持骨盆稳定！
2，能让自己享受自律带来的快乐感。
3，满足大众审美观
小孩练腹会长不高吗？
1不会影响身高。
2腹肌的锻炼并不会影响人的身高生长，只会使得腹部肌肉更加紧实，同时增强核心肌群的力量和稳定性。
3然而，小孩子在进行腹肌锻炼的经过中需要注意保护脊椎，避免过度挤压脊椎，否则会对身体造成损伤。
因此，小孩子在进行腹肌锻炼时应该选择适合自己身体的动作和强度，并在有专业教练或者家长的指导下进行。
练腹肌轮有何副影响
练腹肌轮没有副影响。
它除了可以帮助我们锻炼腹肌，活动关节，还是一款全身减肥的小器具。是锻炼方便，既不用去公园，也不用跑步，在家就可以锻炼，没有时刻、地点以及天气的限制，女生们可以把它当作一个玩具来健美。现在的大众都喜欢玩电脑游戏，健腹轮也可以用来当作健身的玩具。只要你坚持，有毅力，想达到你要的健身减肥效果，是很容易的。相比俯卧撑和仰卧起坐的单一与无聊，健腹轮可以让你玩出很多的花样。比如有跪式，站立式，练腿的，瑜伽式，后背式，轻强度训练等等。较之跑步机等的沉重，健腹轮简单方便，甚至可以随身携带。由于健腹轮有多种玩法，因此适合各种不同的人，无论你是男人还是女人，无论你是少年还是老人都可以使用。相比于哑铃与握力器的影响单一，健腹轮可以帮助你锻炼腹部，腰臀部，手臂肌肉。而且健腹轮是用优质工程塑料造的，美观大方，耐用坚固。不用担心它的价格，更不用担心质量。只要你掌握了正确的技巧，持之以恒，慢慢地你会发现健腹轮真的能改变你的体形和重量，甚至是你的心态，这些都是健腹轮健身的好处。
淘宝的腹肌带有副影响吗？
- 我在淘宝上看到有卖腹肌带的，价格不等二百到一千护涪篙皇蕻郝戈酮恭捆的都有。说是微电刺激，能减脂增肌。我知道李小龙用电训练肌肉，但伤害不小。这个微电的有那么大的副影响吗？效果怎样样？
- 无效果，不要想找捷径
胸肌，腹肌，腿部肌肉在打篮球中起何影响
- 腹肌好了，能尝试很多高难度动作.腿部力量好篮下对抗下盘有力量，有优势。
我不能说喜欢腹肌的人有错，我只是不清楚连它们何影响，我们院里有个精通内家拳的当兵的哥哥，不是很高
- 我不能说喜欢腹肌的人有错，我只是不清楚连它们何影响，我们院里有个精通内家拳的当兵的哥哥，不是很高，也没有腹肌，村里有个小青年就喜欢仗着腹肌打架惹事，当兵的哥哥劝他，他不听，准备打人的，三下被兵哥哥解决了
- 腹肌是肚子上没有多余的肉，当然看不到腹肌不代表没有腹肌被脂肪覆盖了也很可能当兵的都是练过滴~身体比一般人好也正常
补充蛋白质对增肌（腹肌）的促进影响
- 本人男，17岁，正在练腹肌，请问大神们补充蛋白质对于肌肉的增长有帮助么，锻炼配合补蛋白质效果会不会更好呢？如果有效，该怎样补充，喝蛋白粉么，还是吃蛋清何的
- 如果有肥肉就不用吃了，没有的廋的可以吃，主要是增加肌肉的，腹肌没何关系，主要还是要把量上去，一次100个一组每天3组，早中晚各一组。
涡虫的背腹肌有何影响
- 用于爬行
谁知道打架时身体各个肌肉发挥何影响比如肱二头肌腹肌胸肌
- 让你身体一下变得坚硬。保护好身体内部，更好的防御伤害。
这样锻炼有害吗？对腹肌有锻炼影响吗？
- 坐板凳或睡床上上，保持上身与水平成三十度夹角，坚持三分钟一休息，做十次，这样锻炼有害否？对腹肌影响大吗？我锁骨发炎不能做仰卧起坐这样的来回运动，只能做这种静力性的。
- 练腹肌，比较成熟的方式就是仰卧起坐！30个一组，逐渐递增！平时还可以用健身球静力保养。
腹肌有没有何实际的影响?
- 只是单纯的好看吗
- 腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的影响，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。分类腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌块数10
